VISUALISER.no

OM MEG

Jeg heter Espen von Krogh og jobber som trener og terapeut hos Stabil Helse AS i Oslo. 

 

For tiden studerer jeg osteopati D.O videreutdanning (Høyskolen Kristiania).

 

Lidenskapen min er trening og jeg brenner for all form for fysisk aktivitet. Da jeg var yngre gikk jeg i lang tid på dans, hvor jeg tidlig lærte viktigheten av bevegelighet og et positivt mindset for en sunn og funksjonell kropp. Min treningsfilosofi er at ved å ha et helhetlig fokus på bevegelse, styrke og mental holdning vil man være best mulig forberedt til å møte hverdagens påkjenninger. Dette gjelder for alle uansett alder, erfaring, treningsnivå og ulike ambisjoner.

Espen von Krogh

Utdanning

Osteopati D.O. Videreutdanning - Høyskolen Kristiania (pågående)

Osteopati B.Sc. – Høyskolen Kristiania 

Mental Trener L1 – RAW Trening

Medisin Grunnfag Årsstudium – Bjørknes Høyskole

Massasjeterapeut – Axelsons Bodywork School

Cert. Performance Specialist – Scandinavian Top Team

Diplomert massør – Axelsons Bodywork School

Trening og kreft / Aktiv-Instruktør – Norges Idrettshøgskole (NIH)

Kostholdsveileder – Akademiet For Personlig Trening (AFPT)

Personlig trener – Høgskolen i Hedmark (HH) / Active Education

Kurs

Strength Coach L1 – ELEIKO

Kettlebell Trainer L1 – ELEIKO

Kosttilskudd workshop – Scandinavian Top Team

Ernæring for optimal prestasjon – Scandinavian Top Team

Hammerstrength og Synrgy – Fitness Brands

Fett fra A til Å: Alt du behøver å vite: 1  – Akademiet For Personlig Trening (AFPT) (pågående)

TRX (STC) Slyngetrening – kurs for PT – Fitness Brands

TRX (FTC) Funksjonell trening – kurs for PT – Fitness Brands

TRX For Yoga – Fitness Brands

HLR og livredningskurs i vann – Norges Livredningsselskap

Vektløfting / Olympiske løft – Akademiet For Personlig Trening (AFPT)

VEKS-fag – SABORG

  • Instagram